WAAROM MASSEREN?

Door de drukte en spanning die wij dagelijks met ons meedragen kunnen er klachten ontstaan. Voorbeelden van klachten die wij vaak tegenkomen zijn rug-, nek- en hoofpijn, vermoeidheid, slapeloosheid en pijn in de spieren. Het is jammer dat wij onze rust & ontspanning vaak vergeten in de dagelijkse gang van zaken, want veel van lichamelijk  klachten kunnen voorkomen worden door regelmatig te ontspannen. Hoe kan dit nou beter dan met een massage?

Een massage zorgt voor verlaging van het stresshormoon cortisol en een toename van de geluks hormonen oxytocine en serotonine. Door toename van geluks hormonen zoals oxytocine en serotonine voel je je beter en wordt je minder gevoelig voor pijn.

Door een massage wordt de doorbloeding gestimuleerd. Hierdoor worden afvalstoffen sneller afgevoerd via je bloed en lymfesysteem. Vanuit je wervelkolom lopen alle zenuwen naar je organen. Doordat je rug gemasseerd wordt, worden indirect alle organen gestimuleerd. Daarbij krijgen organen meer zuurstof door  een verbeterde doorbloeding. Hierdoor gaan ze beter functioneren.

Vooral verkrampte nekspieren en peesaanhechtingen bij je schedel kunnen zorgen voor hoofdpijnklachten. Door deze ‘los’ te masseren kun je van je hoofdpijn afkomen.

Een verhoogde aanmaak van endorfine zorgt ervoor dat je je na een massage lekker voelt. Doordat je stresshormoonspiegel daalt val je makkelijker in slaap. Omdat je spieren gestimuleerd zijn kunnen ze zich na een massage beter ontspannen wat voor een diepere slaap zorgt. Een goede nachtrust zorgt ervoor dat je lichaam kan herstellen. Tijdens een massage wordt je huid gestimuleerd. Dit zorgt ervoor dat je gaat stralen na een massage.

De massages die ik aanbied zijn: Hot Stone Massage, Hammam Massage, Oorkaarssen Massage en Ontspannings Massage. Klik maar eens op alle verschillende massages voor de uitleg hiervan. Op de tab prijslijst zie je de bijbehorende tarieven.